悶熱又潮濕的夏天，實在好容易中暑，來杯古早青草涼茶，降溫消暑又解渴，正好能解燃眉之急！
青草茶是流傳已久的草本飲料，而可做青草茶的藥用植物，大約有 200 種以上，其中經常被使用的就有近 100 種，所以又稱為百草茶。主要就是以新鮮、乾品、全草或部分植物作為原料，混合後煎煮；煮至無青草腥味，並...
悶熱又潮濕的夏天，實在好容易中暑，來杯古早青草涼茶，降溫消暑又解渴，正好能解燃眉之急！
青草茶是流傳已久的草本飲料，而可做青草茶的藥用植物，大約有 200 種以上，其中經常被使用的就有近 100 種，所以又稱為百草茶。主要就是以新鮮、乾品、全草或部分植物作為原料，混合後煎煮；煮至無青草腥味，並散發草本清香，經濾去雜質放涼或冰鎮後即可飲用。
也因各家配方不同，所以風味各有差異，但通常都會運用到像是萬點金、鳳尾草、咸豐草、香薷、黃花蜜菜、牛奶房、薄荷葉、茵陳蒿、魚腥草、雷公藤、蒲公英等材料為基底。喝青草茶除了退火，還有其他好處嗎？這次就一起來認識「5個夏天喝青草茶的理由」吧！
❶護肝抗炎增防禦
仙草、咸豐草、黃花蜜菜、薄荷等萃取，有助提升細胞防禦能力，發揮抗發炎作用，亦有保護肝臟修護力
❷利尿降溫促代謝
以藥理學而言，植物根部含有豐富微量營養素，並具利尿作用，如同喝水排尿，可降低體溫且促進代謝，有利老廢物質排出
❸養身調理緩三高
其中的咸豐草、萬點金、鳳尾草、車前草除了清熱退火，對於穩定血壓/血脂/血糖亦有助益
❹多酚抗氧助活力
農委會與食品工業發展研究所合作探討台灣民間常用青草茶抗氧化活性發現，青草茶中常用的薄荷、仙草、魚腥草、咸豐草等，抗氧化活性比一般的蔬果如蘿蔔、青花菜等高出10～100倍，主要的原因是含有酚類化合物
❺清熱降火好順暢
其中常添加香茹草、白尾蜈蚣、穿心蓮、兔兒菜、四季春、甜珠草、仙草、咸豐草…等青草藥，性味苦寒，都具有清熱解毒、退肝火之用途。若出現火氣大、嘴破、口臭、便秘困擾時，喝杯青草茶是緩解方法之一
📍常見草本茶的種類
❶青草茶
各家配方不同，但常運用像是萬點金、鳳尾草、咸豐草、香薷、黃花蜜菜、薄荷葉等材料為基底，熬煮而成
❷秋水茶
秋水茶以水、烏龍茶、冰糖、薄荷、陳皮山楂、仙草、苦瓜熬煮而成，喝起來像是帶著些許甜味的青草茶，清涼而退火
❸菊花枸杞茶
香氣清新的菊花枸杞茶有明目的效果。菊花性涼，能抑制溫熱造成的頭昏腦脹、眼睛乾澀。虛冷體質的人（有怕冷、手腳易發麻等情況）、容易拉肚子的人及孕婦不適合喝
❹地骨露
是將地骨皮，加上甘草、杭菊、麥門冬等去熬煮，味帶甘苦。現在則多以地骨皮蒸餾而成，無色無味，而地骨皮就是枸杞樹根之外皮，具有解熱，也能降血脂降血糖
❺仙草茶
其中和多醣膠質成分，類似玻尿酸，有助養顏美容，還能穩定血糖。飲用時有時會額外添加糖，或是製成仙草凍、燒仙草後，再加入許多配料，此時吃多反而會攝取過多熱量，並導致血糖飆升，建議以無添加為宜
❻人參茶
可補充人體氣血陰陽的不足，調理身體機能，甚至增強記憶。人參種類多，必須依體質選擇適合的人參。例如高麗參對氣虛、四肢冰冷畏寒的人有幫助，而花旗參有潤燥效果，適合身體比較燥熱的人吃
❼苦茶
可清熱解毒、清肝退火、抗發炎。其中添加了穿心蓮、苦參根等藥材，屬性比青草茶更寒涼，可明顯清肝退火，適合用於治療上火的人，像是便秘、長痘痘、長口瘡、口乾口苦的人即可適量飲用。若腸胃耗弱則要注意，苦茶相對於青草茶更容易造成腹瀉
📍青草茶小百科
⚠️建議選擇無糖的草本茶，對健康最無負擔，也能嚐到原始風味
⚠️若擔心喝青草茶太寒涼，可以放常溫或是溫熱再喝，加點熱水中和
⚠️生理期前後不宜喝青草茶，因為青草茶屬性偏涼，有些草方又含有活血成分，可能會導致經期中血量過多
⚠️切勿隨意採路邊野草，因為不熟植物特性，也可能誤觸化學藥劑，建議至專業青草店或中藥行選購
⚠️青草茶屬性偏涼，不適合腸胃消化功能耗弱者飲用，真的想喝，最好不要超過250ml。而加糖的青草茶，更容易引起胃食道逆流
⚠️青草茶雖有許多健康功效，但一般仍建議適量飲用就好，最好一次不超過500cc，考量中藥藥性，建議最多喝三天，就需停三天，避免藥性過強或有農藥、重金屬等殘留風險
⚠️在懷孕期間避免飲用；因為青草茶的成分不一，若有燥熱問題，需依醫師專業指示，進行調理。而嬰幼兒、孩童則因器官尚未健全，因此不宜飲用
⚠️部份心臟用藥含有鉀離子成分，而青草茶中也含有鉀離子，如果大量飲用，可能會影響身體內鉀離子的平衡。且因具利尿作用，若腎臟功能較弱，也應淺嚐，以避免造成腎臟負擔
#凱鈞有食力
#5個夏天喝青草茶的理由
降血脂中藥配方 在 George ＆ Silvia德國代購 Facebook 的最佳貼文
🏆保健聖品～～靈芝🍄
#補中益氣、 #增強生命能量及免疫健康
添加重要的微量元素鋅，對於生命力與免疫系統健康很有正面效益！！
🇩🇪德國百年草本Sanct Bernhard
靈芝提取物+鋅膠囊
容量：120粒
價格：720元 含國際運費
國內運費65~80元🉑️併運
➕1、私訊或Line：@miu6833e
✈️代購空運約4周到貨
靈芝又稱木靈芝、神芝多孔真菌，主要用於中藥，在中國、日本和其他亞洲國家有著長期用於促進健康和長壽的歷史
在「本草綱目」中，李時珍認為靈芝具有治療效果，如補中益氣、增強生命能量、加強心臟功能、增加記憶力和抗衰老等作用。在中國和日本，它已經使用了數千年。
⭕️百年草本Sanct Bernhard的靈芝膠囊通過多醣標準化，經過繁複的過程從完整的靈芝中獲得提取，靈芝提取物能保護身體機體免受氧化，除此之外，添加重要的微量元素鋅，對於生命力與免疫系統健康很有正面效益。
🌟增進生命力、增強免疫健康
🌟促進肝細胞繁殖，達成修復肝臟
🌟多醣標準化靈芝提取物含10％
🌟鋅是必需的微量元素之一
🌟抗衰老減少落髮
🌟預防肉瘤的增殖
🌟靈芝減少疲勞、焦慮和抑鬱
🌟抗發炎作用，可以保護關節
🌟活性成份具有降血脂、降低膽固醇和抗氧化特性。
🌟幫助改善消化系統，更有效地排出體內廢物，從而減輕體重。
🌟改善認知障礙，如阿茲海默症。靈芝成份刺激大腦，防止暫時或永久性的損害 。
✅建議劑量：每天1-2粒膠囊，配合充足水分吞嚥。⚠️不適合17歲以下⚠️
百年草本聖伯納德Sanct Bernhard天然藥草品牌超過116年歷史。知曉植物和草藥療效並代代相傳，結合最前沿的科學知識，與專業藥劑師致力研發全新配方自主生產！多年的經驗與專業員工，提取高劑量的植物萃取物和精華，引進最先進設備生產，並通過嚴格實驗檢測，保證最優質有效的德製產品。
降血脂中藥配方 在 尼克史達德國代購 Facebook 的最讚貼文
🏆保健聖品～～靈芝🍄
#補中益氣、 #增強生命能量及免疫健康
添加重要的微量元素鋅，對於生命力與免疫系統健康很有正面效益！！
🇩🇪德國百年草本Sanct Bernhard
靈芝提取物+鋅膠囊
容量：120粒
價格：720元 含國際運費
國內運費65~80元🉑️併運
➕1、私訊或Line：@wny7585b
🛒代購空運約4周到貨
靈芝又稱木靈芝、神芝多孔真菌，主要用於中藥，在中國、日本和其他亞洲國家有著長期用於促進健康和長壽的歷史
在「本草綱目」中，李時珍認為靈芝具有治療效果，如補中益氣、增強生命能量、加強心臟功能、增加記憶力和抗衰老等作用。在中國和日本，它已經使用了數千年。
⭕️百年草本Sanct Bernhard的靈芝膠囊通過多醣標準化，經過繁複的過程從完整的靈芝中獲得提取，靈芝提取物能保護身體機體免受氧化，除此之外，添加重要的微量元素鋅，對於生命力與免疫系統健康很有正面效益。
🌟增進生命力、增強免疫健康
🌟促進肝細胞繁殖，達成修復肝臟
🌟多醣標準化靈芝提取物含10％
🌟鋅是必需的微量元素之一
🌟抗衰老減少落髮
🌟預防肉瘤的增殖
🌟靈芝減少疲勞、焦慮和抑鬱
🌟抗發炎作用，可以保護關節
🌟活性成份具有降血脂、降低膽固醇和抗氧化特性。
🌟幫助改善消化系統，更有效地排出體內廢物，從而減輕體重。
🌟改善認知障礙，如阿茲海默症。靈芝成份刺激大腦，防止暫時或永久性的損害 。
✅建議劑量：每天1-2粒膠囊，配合充足水分吞嚥。⚠️不適合17歲以下⚠️
百年草本聖伯納德Sanct Bernhard天然藥草品牌超過116年歷史。知曉植物和草藥療效並代代相傳，結合最前沿的科學知識，與專業藥劑師致力研發全新配方自主生產！多年的經驗與專業員工，提取高劑量的植物萃取物和精華，引進最先進設備生產，並通過嚴格實驗檢測，保證最優質有效的德製產品。
降血脂中藥配方 在 Yi-Hua 日韓系服飾 Facebook 的精選貼文
商品：韓國韓妍洗髮乳 +潤髮乳13（6/30）
《現貨+預購》
價格：360💰
✅洗髮乳、250ml
✅潤髮乳、250ml
🔥韓國超熱賣月售10萬支
✅韓國天然韓方育髮密帖
使用後頭髮越洗越多
✅百年黃金比例生頭髮配方由11種中藥材萃取：
苦參：清熱利濕可治脂溢性脫髮
當歸：「腎之華在發，發為血之餘」養血、補腎、補氣
紫根：抗炎抗菌、細胞再生
何首烏：促進造血、增強免疫功能、抗衰老、降血脂
枸杞：改善頭皮的血液循環，防止頭皮乾燥
桑葉：預防脫髮，令頭髮烏黑、柔軟、光澤
白芷：激活毛囊、抗氧化
覆盆子：含有生物素能分解脂肪、蛋白質，令頭髮健康
綠茶：抗衰老、降血脂
松葉：含有葉綠素、維他命A、C、K，排除有害物質
辣椒：促進血液循環、增加排汗、幫助新陳代謝
✅頭皮乾淨，毛囊健康，髮質隨之變得越來越好
✔️收單時間：6/30
⭕️如何加單：+1
#請登入會員系統👉去逛逛👉即可免費訂購商品
https://iplus1go.com/YiHua
🔺隔月不併單