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清蒸 肉 圓 蛋白質
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高蛋白低熱量的雞胸肉丸,做一次夠吃7天,減肥期間吃最好了
6、隔水上鍋蒸大約15-20分鐘左右,出鍋就可以吃了。這樣做的雞胸肉丸,沒有加油,蒸的也健康,高蛋白低熱量,飽腹感強。平常可以當菜吃,減肥也能吃, ...
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