♡♡周末要去台南的 快來收藏此篇 ♡♡Tag那位熱愛台南美食的老饕 還有[甜食篇]喔 →快快追蹤@chunieat ★若你是特地安排旅行去台南吃喝放鬆的話，熱量就不是重點了，離開後再回歸正常飲食即可。 ★若你選擇的小吃與我所列出的店家不同，熱量仍是可以當作參考喔。 如果問我全台灣美食最多的地方是哪，我一定回答是台南，那甜鹹的口味真的是我離開台南後最懷念的(雖然也滿多人討厭的辣!!!)。 不過在台南的日子體重也快速飆升，兩年輕鬆+10公斤進帳，這次整理一下小吃熱量就看出端倪了。 台南"小吃們"除了口味偏甜以外，份量都很精緻，因此只吃一道很難有飽足感，之前就常常從國華街頭買到尾，三四樣小吃當一餐，算下來熱量應該超過一個雞腿便當喔! 阿輝炒鱔魚和度小月獲得2011【米其林指南】綠色指南台灣篇的推薦喔，豬泥覺得鱔魚意麵和擔仔麵在其他地方真的很難找到，屬於台南獨特的料理，不過鱔魚意麵的熱量實在驚人，而且因為份量中等，常常會搭配麻油炒腰子，吃下來居然破千卡!!!! 上海好味道的小籠湯包吃起來完全不輸鼎泰豐，店家標榜18摺的手藝，皮薄汁多，沒想到熱量也是”媲美”一個便當了(暈)~ ★★如果你今天不打算爆卡，建議還是挑選一道小吃搭配燙青菜或蛋花湯來增加飽足感優!!! --------------------------------------------------------------------------乾炒鱔魚意麵(阿輝炒鱔魚): 660kcal 擔仔麵(度小月): 138kcal 米糕(小南米糕): 542kcal 碗粿(古都碗粿): 405kcal 小籠湯包(上海好味道): 563kcal/7顆 精緻肉粽(楊哥楊嫂): 460kcal 肉燥芋粿(安平貴記): 121kcal/1個 蝦捲(周氏蝦捲): 129kcal/1條 清蒸肉圓(度小月): 175kcal 資料來源:台南市衛生局{府城飲食熱量指引手冊} #Tainan#tainanfood#food#calories #2eat2gether#postworkout#cheatday#yummy#lunch#brunch#tainanbrunch#nutrition #午餐#熱量#熱量控制#減脂#減重#增肌#增肌減脂#卡路里#外食#營養#台南美食#台南小吃#台南#早午餐#傳統小吃#傳統美食#台南美食熱量表