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小籠包/水餃/鍋貼/肉圓/煎包/餡餅/漢堡肉…絞肉食物超藏油？一 ...

肉圓 使用太白粉製成外皮，內餡則是肥瘦各半的絞肉，有的做法是用清蒸的， ... 上蛋、豆製品、瘦肉等優質蛋白質，會是更容易減肥又營養均衡的一餐喔！

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