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清蒸 肉 圓 蛋白質
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水餃竟排第一!15種「國民小吃」熱量大公開網見最後一名全驚呆
(肉圓,水餃,臭豆腐,程涵宇) ... 其他美食的油脂量比起來算是優秀,且同時可以吃到2種蛋白質來源,包括雞蛋及高鋅高鐵的蚵仔及小白菜,營養相當均衡。
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