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小米粥功效可補氣、穩血糖！但2種人不適合。教你用電鍋輕鬆煮

李昀真中醫師表示，《本草綱目》記載：小米治反胃熱痢，煮粥食，益丹田，補虛損，開腸胃。中醫認為，小米有養腎氣、除胃熱、治消渴(糖尿病)、利小便的 ...

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