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腸胃炎好掃興！一碗清粥配3種小菜能救急 - 健康2.0

待腹瀉情況稍有改善，則可以清粥搭配切碎的葉菜類蔬菜、少許蒸蛋或去油絞肉等；至於纖維較粗的胡蘿蔔、大頭菜或地瓜等根莖類食物，雖然沒有油脂也很清淡， ...

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