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牛肉麵熱量超驚人！ 專家教「6大技巧」避開地雷

1、牛肉麵湯頭選擇以清燉為主，盡量避免紅燒，可以減少一點熱量。 2、吃牛肉湯麵時盡量少喝湯，喝幾口嚐味道即可，若是只喝1/4碗的輛，可降低200大卡 ...

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