清淡 的食物有哪些,来看看清淡饮食 · 1、养颜燕麦粥. 先泡好核桃.红枣. · 2、双红补血汤. 红薯500克,红枣10克,红糖适量。 · 3、养颜的木瓜银耳汤. 银耳、木瓜、红枣、冰糖, ...
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