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常常說的清淡飲食到底要怎麼吃？ - Heho健康

建議「清淡飲食」的目的在於不讓身體的負擔過大，可有效幫助食物的消化吸收，不讓重口味的食物來刺激我們的消化系統並影響新陳代謝，進而造成脂肪 ...

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