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清淡肉類料理
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每份低於600卡!75分鐘就能完成的一周低醣便當菜單 - 早安健康
一般來說,我會用主工具來製作蛋白質的肉類料理,例如兩種肉類在電鍋中一起疊煮,或 ... 主菜部分則多半會調味較重來互相搭配,不致讓便當整體都是清淡或是太重口味。
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