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168間歇性斷食法Start第一週：讓自己的身體休息一下吧！7/6 ...

168斷食法最近很熱門，我是自己開始禁食之後才知道有這件事！ ... 第四天排便不順，多了水份之後ok。 ... 之後7:30~17:00只有喝水、蜂蜜檸檬水。

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