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清水斷食復食
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應該如何復食?復食7日食譜、飲食紀錄、體重體脂
復食 的食物選擇,通常是建議極稀的米湯、新鮮柳橙汁或是煮很爛蔬菜湯,步驟是從流質食物→軟質食物→一般食物;食材內容順序,可以從新鮮果汁→稀米粥→ ...
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