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斷食 - 身與心的平衡

斷食 結束後一樣要灌腸，因為復食期間腸胃尚未甦醒，食物容易消化不完全，提供 ... Craig Emmerich指出，清水斷食容易流失肌肉，大約每天流失1/3磅瘦 ...

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