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清水斷食復食
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《肥胖大解密》12-終結肥胖之旅「完結篇」-斷食
在講斷食之前,要知道肥胖是一種疾病,一種病的構成通常是多因造成的,是 ... 低糖、低精緻碳水化合物的準則攝取食物); 復食第一餐,禁止大吃大喝.
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