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自療: 馬悅凌敎你管好自己的健康| 誠品線上

當天氣寒冷時，就通過增添衣服、吃一些高熱量的食物以及積極的運動來產生熱量，並 ... 苦味具有清熱、除燥濕的功能，就如人們最常吃的苦瓜，就有祛暑解熱、明目清心的 ...

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