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清宿便食物
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6大超強排宿便食物@ 周承俊Dick老師養生美食食坊 - 隨意窩
地瓜的膳食纖維豐富,能刺激腸道蠕動,引發強烈便意,是通便的特效食物喔! ... 材料:香蕉半條、鳳梨原汁300c.c.,木瓜半個。 作法:鳳梨榨汁,再將香蕉切小段、木瓜削皮去 ...
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