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6個清腸動作，每天拍5分鐘，排宿便、瘦肚子、腸道無便真輕鬆

瑜伽方法清理消化道的原理，主要是通過長時間連續飲用淨水，做出不同的運動姿勢，使水由口腔開始順消化道一次清洗胃、十二指腸、小腸和大腸，然後從 ...

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