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清宿便運動
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溫水促進新陳代謝、體內循環,有助刺激腸胃蠕動、消除宿便!
中醫:清宿便、除壞口氣、調節免疫一把罩 ... 對於正在進行減重的人來說,中醫建議空腹喝溫水,再搭配運動,將有助於提升人體新陳代謝。
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