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喝鹽水清宿便？ 醫生：喝白開水即可(詳全文) - 《現代保險》雜誌

現代人工作壓力大，加上水果又吃得少、不愛運動，非常容易便秘；一般來說，從吃進食物到排便大約是18~24小時，1週排便次數小於3次，就可以稱為便祕， ...

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