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中藥助你好眠 - 中亞健康網

酒類雖然可以讓人很快入睡，但是只停留在淺睡期，很難進入深睡期，即使睡的時間很 ... 中醫藥療法或適當的食療或茶飲，或許也會有幫助，但因每個人體質不同，最好先由 ...

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