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【睡眠日】近半民眾睡眠品質不佳善用好眠10招 - 健康醫療網

睡前使用手機小心入睡困難、淺眠. 對此，負責此次調查的台灣睡眠醫學學會大眾教育委員會主席，北醫大醫學院睡眠研究中心主任李信謙醫師表示，研究上 ...

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