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淺眠體質
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有睡還是覺得累? 午後做4大地雷行爲「淺眠」一整晚 - 天天要聞
在淺眠的時候,我們的膀胱體其實無法真正地放鬆,括約肌也沒有像在深眠的時候那麼 ... 促進白天的循環跟新陳代謝,是一件很棒的事情,但如果你是淺眠體質的人,又不太 ...
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