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中醫師傳授：擺脫「無眠人生」的錦囊妙計！ - 田原香健康網

中醫師鄧瑞鴻表示，舉凡入睡困難、睡不安穩、淺眠易醒、心煩多夢、惡夢連連等睡眠 ... 上，中醫會以「養心」為主，但還是要依不同的體質與症狀，輔佐調理其他臟腑。

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