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「淺眠體質」懶人包資訊整理(1)

淺眠 ：是因為(1)體質特性（家族性），(2)周遭環境因素（如睡眠習慣不佳、工作壓力大），(3)自己加重因素（如親人過世、失戀）。 1.如果睡太軟的床的話， ..., 不是吧....

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