你即將離開本站

並前往https://www.fiftyplus.com.tw/articles/14102

如何讓「好睡」成為體質？起床後第4、6、11小時做這些事

失眠,順應生物本能，好眠是天生。 ... 如何讓「好睡」成為體質？ ... 菅原說：「如果在傍晚睡覺，睡意就會減少，夜晚的主要睡眠便會變淺。

確定！ 回上一頁

查詢 「淺眠體質」的人也找了：

  1. 淺眠原因
    2.
  2. 淺眠改善
    3.
  3. 淺眠定義
    4.
  4. 長期淺眠
    5.
  5. 淺眠原因ptt
    6.
  6. 淺眠多夢原因
    7.
  7. 超級 淺 眠
    8.
  8. 淺 眠 難入睡
    9.