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睡不著怎麼辦？該吃藥嗎？讓醫師教你如何順利入睡

睡覺時常處於淺眠的階段. 失眠與其他睡眠疾病有何不同？不是睡不好都叫做 ... 如果你遇到宣稱有褪黑激素效果的保健食品，基本上絕大部分是不合法的。

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