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原來失眠有4 種，不同的失眠需要補充不同營養素！ - Heho健康

「睡睡醒醒，淺眠多夢」-補充鉀. 依據美國<睡眠>雜誌1991年刊登的一項研究表明，透過補充鉀可顯著改善睡眠中斷。鉀具有維持身體血液和體液的酸鹼 ...

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