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薏仁功效減肥、消水腫！中醫說明薏仁禁忌、7種人不宜- 康健雜誌

... 薏仁，這些其實屬於精製大麥，其顆粒較小呈橢圓形，且腹溝極淺近乎線狀。 ... 要將薏仁先以清水洗淨，並浸泡約2小時，或提早一晚浸泡、放進冰箱。

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