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健身兩年半，深蹲100公斤做組，算什麼水平？ - GetIt01

目前深蹲100公斤8rm兩組，90公斤10rm三組，80公斤10rm三組，60公斤12rm兩組（90公斤往上的時候用腰帶）。 前些日子遇見一位猛男無護具深蹲180公斤10rm六七組。

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