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可以靠每天深蹲來減脂嗎!? - 健身板 - Dcard

... 本來剛開始運動效果很好的，但體脂肪現在卡住了，大概2個星期都沒降下去了怎麼辦！！，可以每天做深蹲嗎！？這樣對減脂會- 深蹲,重訓,減脂,增肌, ...

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