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減肥該吃稀飯or粥？專家揭「超顛覆結果」...網友都被騙了

吃粥跟稀飯哪個比較瘦呢？ ... 高，攝取的卡路里也會越高，像是皮蛋瘦肉粥和香菇雞肉粥就逼近350大卡，熱量實在不容小覷。 ... 把握2原則深蹲So Easy.

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