你即將離開本站

並前往https://buy.line.me/u/article/166356

做錯等於白做！健身教練7個瘦全身運動「錯誤姿勢」避雷，深蹲

這個向後拉腿的姿勢是很好的伸展大腿前側肌肉的動作，正確動作是將腹部收緊、臀部向前，將雙手抱住腳背向上拉，感受拉住的那隻大腿前側伸展，身體重心向前 ...

確定！ 回上一頁

查詢 「深 蹲 瘦 小腹 Dcard」的人也找了：

  1. 每天 深蹲 Dcard
    2.
  2. 深蹲橘皮dcard
    3.
  3. 深蹲腿粗dcard
    4.
  4. 深蹲 姿勢 Dcard
    5.
  5. 正確 深蹲 PTT
    6.
  6. 每天深蹲效果ptt
    7.
  7. 瘦腿成功dcard
    8.
  8. 深蹲 成果
    9.