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Re: [問題] 健身環真的能幫助人在家運動嗎？ - nswitch

健身環很大一部分都會練到下半身例如深蹲之類的沒有在運動的人可能會覺得超級痠然後就放棄千萬要堅持住啊5.把他想成有氧+瑜珈再加上一點的肌肉訓練會 ...

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