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深蹲50下熱量
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每天堅持深蹲50下,身體有啥變化?不妨看看你收穫多少
不管是睡覺還是在吃飯,身體都會消耗一定的熱量,能夠幫助身體達到很好的效果,如果說想要增肌效果。還是需要增加一定的能量進行訓練,如果徒手做深蹲,也 ...
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