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100个深蹲消耗多少卡路里 - 百度知道

深蹲 是力量训练，想要消耗能量的话要做心肺训练，最简单的就是跑步， 中速，10分钟跑1700米，大概120卡路里. 拓展资料：. 1.运动必须要超过20分钟才算有效 ...

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