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〔增加代謝ptt〕|膝蓋痛做什麼運動最好？醫師4原則推薦：游泳

名醫曝常漠视的9大NG習慣，可是膝蓋彎曲受力也比較简略受傷，結果幾年下來運動到一半膝蓋開始痛苦悲痛。像是深蹲、也看了... 走路練肌力卻减轻膝蓋痛？

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