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[討論] 練深蹲後膝蓋會痛- 看板FITNESS - PTT網頁版

我想問說， 若姿勢正確情況下，一樣會發生疼痛的問題嗎?? (本身下盤肌力就不足) 補充說明: 1.我是利用羽球退場休息時，每隔一天就做6個深蹲，每個大約20秒2.

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