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深蹲 硬舉 比較
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2019 年終健身目標驗收:深蹲硬舉90KG、引體向上10下
深蹲 前期進步比較快,不過自從重量破了100 公斤後,就變得比較保守不追重,開始想修正姿勢,雖然有試過110 公斤,但覺得蹲得不夠深就先不算了。
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