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用SSB深蹲比較不傷下背嗎？

我們用研究來看「SSB深蹲，下背比較沒壓力」 這種說法到底是不是真的！ ... SSB（Safety Squat Bar）又稱長壽槓或安全槓重量約在70lb-74lb（品牌 ...

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