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搞定它——手枪蹲和过头深蹲 - CrossFit中文官网

让我们来对比一下手枪蹲和诸如过头深蹲、抓举支撑等抓举类举重动作中踝关节的动作机制。 在这些动作的底端，运动员的重心在脚掌中间位置，脚跟着地，脚背背屈，膝盖 ...

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