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深蹲 底部
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深蹲,到底该怎么蹲起来? - 手机网易网
首先要说,咱们这里提到的深蹲底端,是髋部下沉到大腿平行或低于水平面的程度↓. 此时髋部折叠后坐,膝关节外展,背部绷紧前倾,臀肌、腘绳肌、内收肌 ...
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