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一個強化深蹲的好辦法 - GetIt01

F深蹲打造腿部，提升力量深蹲不給力，怎麼辦？即使能夠深蹲大重量，你也可能有技巧問題。多數人的深蹲技巧都不太好，他們常常把深蹲做成早安式。從底部姿勢蹲...

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