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[問題] 坐骨神經痛,椎間盤突出or 臀部肌肉壓到? - PTT Web

硬舉或者是深蹲等會對腰部造成較大壓力的動作還沒有嘗試過。所以也不知道是不是因為健身動作錯誤所導致坐骨神經痛。主要是近三四個月左右有一些 ...

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