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[運動治療系列] 「坐骨神經痛」會過去的! 靜態檢查+動態評估 ...

若想再了解「人體的奧妙」和體會上肢、軀幹和下肢的連繋，不妨嘗試做數次的上肢高舉的深蹲(overhead squat)。這個體適能教練常用的全身關節和肌群的 ...

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