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腰痠、屁股痛，就是坐骨神经痛？做深蹲可以缓解坐骨神经痛吗？

医师，我只要走远路走久了，还有站久了、坐久了，就会腰痠和屁股疼痛，到底是什幺原因？」许多患者因此怀疑自己可能是椎间盘突出，或是坐骨神经痛而求 ...

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