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影／5分鐘學會深蹲「3訣竅」 安全有效打造翹臀好身材

提到鍛鍊健美身材，許多人會推薦從「深蹲」開始學起，因為這個動作不需使用 ... 健身教練Allen陳少偉特別分享深蹲的分解動作，只要把握好三個訣竅就能 ...

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