你即將離開本站

並前往https://gymefit.tw/teach/6706

【Gymefit 動作教室】頸前深蹲

對於股骨較長及身高較高的人來說，也可以減緩他們在一般深蹲時可能發生的下背疼痛問題。 動作分解. 首先是前蹲舉的預備動作，先將雙手手肘與訓練者鎖骨 ...

確定！ 回上一頁

查詢 「深蹲 分解動作」的人也找了：

  1. 深蹲步驟
    2.
  2. 深蹲正確姿勢
    3.
  3. 深蹲一天幾下
    4.
  4. 徒手 深蹲
    5.
  5. 深蹲 後遺症
    6.
  6. 深蹲好處
    7.
  7. 深蹲肌群
    8.
  8. 深蹲 何時 做
    9.