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如何深蹲？｜新手也會的訓練動作大拆解！｜SuperFIT極度塑身

深蹲 為人體最自然的動作，是一個從人的幼兒時期，不須經過太多思考，自然而然就能完成的動作。為什麼只要是想要健身的朋友們，就一定要學會深蹲這個 ...

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