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徒手深蹲丨卓叔增重动作指南 - 知乎专栏
对睾酮分泌和全身肌肉生长也颇有裨益。如果你不喜欢练腿,那至少也要把深蹲安排练一练。 友情提示:本文包含非常详细的动作分解图,建议别光拿着手机 ...
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